超運動不足で代表からもことあるごとに「運動……」とつぶやかれるような従業員です。
友人から無言でストレッチ動画が送られてきました。
コロナ禍で運動不足に拍車がかかっていることがバレバレです。
在宅勤務の低い机の影響もあり肩こり首凝りがゴリゴリです(´;ω;｀)
出社している今での首凝りは爪を残しております。

出不精な運動不足な私ですがとうとうヨガマットを買いました。ヨガマット。
送られてきた動画を実践してみたのですが、ベッドだと柔らかすぎますし、
床だと痛い…(´;ω;｀)ので耐え切れずに購入しました。
いつかやらなくなるんじゃないかと既にひやひやしております。

とはいえもともとヨガマットの出番は朝と夜の10分ずつです。
（朝の動画は10分と書かれていましたが実際は15分でした。）
無理にやろうとすると長続きしないので自分に甘く…( ﾟдﾟ)ﾊｯ!これが運動不足たる所以か……。
普段おうちから出たくないタイプなので運動にはとんと縁がありません。
一人だと特にです。

なんとかストレッチだけは継続していきたいと思います。何とか首凝りを解消したいです……。

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■■■ 開催内容 ■■■
＜日　程＞ 2020年6月12日（金）
＜時　間＞ 15:00 ～ 16:00
＜会　場＞ オンライン(ZOOM使用)
＜参加費＞ 無料
＜主　催＞ シースリーインデックス 株式会社
＜共　催＞ 株式会社ｂｐコンサルティング
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